Las enfermedades renales suelen pasarse desapercibidas debido al poco interés, acercamiento y conocimiento respecto al tema. Se estima que a nivel nacional cerca de 15, 706 candidatos están en lista de espera para trasplante, no obstante, se estima que un número mayor de personas pasan por algún tipo de padecimiento renal sin tener la noción de ello, es por ello que hoy, día mundial del riñón, queremos compartirte información que puede ser de utilidad para, cuidar tus riñones, identificar si tus riñones funcionan de manera correcta y sobre como seguir cuidando de mí en caso de tener algún padecimiento renal identificado.
La manera en la cual todos podemos contribuir al cuidado de nuestros riñones es realmente sencilla, con hábitos simples y constantes podemos ayudar el cuidado y mantenimiento de nuestros riñones, cómo:
Bebiendo de 1.5l a 2l de agua al día
Cuidando nuestra alimentación
Evitar tomar medicamentos sin prescripción médica
Acudir a chequeos generales constantes para evitar caer en padecimientos como Obesidad, diabetes e hipertensión
Ya que una de las causas principales de la insuficiencia renal es la diabetes mellitus.
Recalcando un poco más este último punto, es necesario acudir con un médico especialista en riñones (nefrólogos) para una revisión general y obtener resultados más certeros; de igual manera, un examen general de orina puede prevenirnos y salvarnos de padecimientos más crónicos, así como, realizarse un examen sanguíneo correspondiente puede contribuir a la detección y prevención de este padecimiento.
Ahora bien, como se mencionó anteriormente, la diabetes mellitus es una de las principales causas de la insuficiencia renal, es por ello que es muy necesario seguir cuidando la alimentación y realizarse los exámenes sanguíneos y/o de orina correspondientes por lo menos cada 3 meses, para estar al tanto de nuestra salud renal y salud en general.
Si tienes ya diagnosticado algún padecimiento renal, es muy importante que sigas el tratamiento al pie de la letra con tu médico nefrólogo, también es muy necesario estar pendiente y preguntar si eres candidato a un trasplante renal.
Recuerda cuidarte y acercarte con un especialista.
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